Vegaaninen marjasmoothiekulho rapealla granolalla – Yksinkertainen & Terveellinen
Ihanan raikas vegaaninen marjasmoothiekulho granolalla on juuri sitä, mitä tarvitsen aloittaakseni päivän vauhdilla! Pienenä kissana, joka rakastaa terveellistä ruokaa, rakastan tätä värikästä ateriaa. Se ei ole vain uskomattoman nopea valmistaa, vaan myös todellinen vitamiinipommi. Pakastemarjojen, kermaisen pohjan ja itsetehdyn pähkinäisen granolan yhdistelmä tekee tästä annoksesta aamiaisen ystävän kohokohdan. Jätän kokonaan pois lisätyn sokerin ja valmismyslit, luottaen sen sijaan kypsien hedelmien luonnolliseen makeuteen ja paahdettujen kaurahiutaleiden rapeuteen. Tätä kulhoa on niin helppo valmistaa, että pääset nauttimaan terveellisestä hetkestä käden käänteessä. Olipa kyseessä raikas aamiainen tai pieni välipala – kulhoni tuo väriä arkeen ja maistuu niin hyvältä, että tekee mieli nuolla koko kulho tyhjäksi. Nappaa tehosekoittimesi ja aloita, tulet rakastamaan sitä!
Ainesosat
Valmistus
Paahda kaurahiutaleita (50 g) ja hienonnettuja manteleita (20 g) pannulla ilman öljyä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
Valuta vaahterasiirappia (10 ml) granolan päälle, anna karamellisoitua hetki ja siirrä sivuun jäähtymään.
Kermaista osaa varten laita pakastemarjat (200 g), kuorittu banaani (1) ja kauramaito (100 ml) tehosekoittimeen.
Soseuta täydellä teholla, kunnes seos on tasaista ja paksua – miau, tuoksuu jo ihanan hedelmäiseltä!
Kaada seos kulhoon ja tarjoile valmiin granolan kera.
Tähdet
Kommentit