Mehevä täysjyvä-spelttileipä auringonkukansiemenillä – Terveellistä & Helppoa
Tämä mehevä täysjyvä-spelttileipä auringonkukansiemenillä on ehdoton suosikkini terveelliseksi aamiaiseksi. Pienenä kissana, joka rakastaa olla keittiössä, rakastan vastaleivotun leivän tuoksua, joka täyttää asunnon. Se ei sisällä tarpeettomia valmisteita ja koostuu vain parhaista, täysipainoisista raaka-aineista. Spelttijauho tarjoaa arvokkaita mineraaleja ja auringonkukansiemenet antavat ihanan purutuntuman. Valmistus on lastenleikkiä, joten jopa aloittelijat voivat leipoa oman terveellisen leivän hetkessä. Olipa päällä sitten hunajaa tai suolaista juustoa – tämä leipä on todellinen nautinto. Kokeile sitä ja tunne ero, jonka aidot, tuoreet raaka-aineet tekevät. Ota esiliina esiin ja aloitetaan – näin upean lopputuloksen saavuttaminen on niin helppoa!
Ainesosat
Valmistus
Sekoita täysjyväspelttijauho (250 g), merisuola (5 g) ja auringonkukansiemenet (50 g) kulhossa.
Liuota hiiva (10 g) kokonaan haaleaan veteen (200 ml), lisää sitten omenaviinietikka (10 ml) ja yhdistä kuiviin aineksiin.
Vaivaa kaikki tasaiseksi taikinaksi – älä huoli, minun tassuni selviävät tästä, joten te selviätte varmasti myös!
Laita taikina pieneen, voideltuun leipävuokaan ja anna levätä lämpimässä paikassa, kunnes se on selvästi kohonnut.
Lämmitä uuni 200 asteeseen ja paista leipää noin 40 minuuttia, kunnes se tuoksuu ihanalta ja siinä on kullanruskea kuori.
Tähdet
Ravintotiedot
Kuinka terveellinen tämä ruokalaji on?
Muita mielenkiintoisia kategorioita
Tässä on vielä muutamia erityisen mielenkiintoisia ja monipuolisia kategorioita, joista saatat pitää. Selaile rauhassa värikästä reseptimaailmaamme ja anna monien luovien ideoiden inspiroida sinua. Kuka tietää, ehkä löydät jo tänään uuden ehdottoman suosikkireseptisi, joka päätyy tästä lähtien säännöllisesti pöytääsi! Nopeista arkiruoista terveellisiin, vitamiinipitoisiin välipaloihin ja syntisen makeisiin jälkiruokiin olemme koonneet oikean osion jokaiseen makuun ja tilanteeseen. Kategoriamme auttavat sinua löytämään keittiön monimuotoisuuden aivan uudella tavalla ja tekemään ruokalistastasi vaihtelevan. Olitpa sitten aloittelija tai jo kokenut keittiössä – selkeät teemasivumme tarjoavat sinulle runsaasti inspiraatiota ja käytännön vinkkejä. Ota mukava asento teekupillisen ääressä ja klikkaile tiesi läpi kulinaaristen maailmojemme. Jokainen kategoria avaa oven uusiin makuelämyksiin. Toivomme sinulle paljon iloa löytämisessä, kokkaamisessa ja nauttimisessa!
Eurooppa
Eurooppalaisen keittiön parhaat klassikot. Tutustu kulinaariseen matkaan täyteläisestä kotiruoasta kevyisiin välimerellisiin ruokiin.
Saksalainen
Perinteisiä saksalaisia reseptejä kuin isoäidin keittiöstä. Löydä klassikot kuten spätzle, leikkeet, padat ja kakut.
Kiitos paljon katsomisesta!
Toivon koko sydämestäni, että pidit valmistetusta reseptistä ja että sinulla oli aivan yhtä paljon iloa sen valmistamisessa kotikeittiössäsi kuin meillä oli ruokien ideoinnissa, hienosäädössä, keittämisessä ja sen jälkeisessä valokuvaamisessa. Reseptihän ei ole vain yksinkertainen ohje, vaan lämmin kutsu nauttimaan, jakamaan ja kokemaan asioita yhdessä. Se merkitsee meille äärettömän paljon, jos voimme inspiroidä sinua uusiin kulinaarisiin seikkailuihin arjessa. Jos pidit ruoasta, kerro siitä meille ehdottomasti! Kirjoita meille mielellään mukava kommentti, jätä rehellinen tähtiarvio tai jaa omat henkilökohtaiset vinkkisi ja variaatiosi uskollisen yhteisömme kanssa. Kaikki palaute auttaa meitä tulemaan yhä paremmiksi ja kehittämään uusia luovia reseptejä, jotka vastaavat juuri sinun makuasi. Jokainen palaute tuo hymyn huulillemme ja motivoi meitä uudelleen joka päivä tulevia keittiökokeiluja varten. Ihanaa, että olet osa KitchenCat-perhettämme. Hyvää ruokahalua ja toivottavasti nähdään pian uudelleen!
Kommentit