background image
Stemmestyring

Italiensk kaningryte med rosmarin, hvitvin og kapers - Rustikk & mør

recipe.header.titleBig

En italiensk kaningryte med rosmarin, hvitvin og kapers er selve definisjonen på hjertelig, middelhavsinspirert mat. Som hjemmekokk med god nese for smak, elsker jeg hvordan det møre kjøttet forvandles i en duftende reduksjon av tørr hvitvin og aromatiske urter. Denne retten bringer den toskanske livsstilen rett hjem til deg. Det beste? Selv om den smaker sofistikert og festlig, er den overraskende enkel å lage. Gjennom langsom koking blir kapersene herlig myke og gir en fantastisk, lett syrlig dybde til sausen. Friske ingredienser er en æressak for meg, da det er slik den fulle aromaen kommer frem. Enten det er til en koselig middag eller du vil unne deg selv noe skikkelig godt – denne oppskriften lykkes for alle og gir deg et smil om munnen. Finn frem din tyngste gryte, så tryller vi i kjøkkenet, mjau!

Ingredienser

Kaninlår
1 
Rosmarinkvist
1 
Tørr hvitvin
100  ml
Kapers
15  g
Hvitløksfedd
1 
Olivenolje
20  ml
Sjalottløk
1 
Reklame

Nedenfor finner du et utvalg av produkter som har vært til god hjelp for meg på kjøkkenet. (Vær oppmerksom på at denne produktlisten utgjør reklame)

Tilberedning

step 1
1

Gni inn kaninlåret (1) med litt salt og pepper.

2

Varm olivenolje (20 ml) i en gryte og brun kaninlåret (1) gyllenbrunt på alle sider, ta det deretter ut av gryten.

step 2
step 3
3

Fres den finhakkede sjalottløken (1) og det hakkede hvitløksfeddet (1) i det gjenværende fettet til det er blankt.

4

Tilsett rosmarinkvisten (1) og la det steke med et kort øyeblikk til det dufter herlig.

step 4
step 5
5

Deglaser med den tørre hvitvinen (100 ml) og løsne stekesjyen fra bunnen.

6

Legg kaninlåret (1) tilbake i gryten og tilsett kapersene (15 g).

step 6
step 7
7

La det småkoke forsiktig under lokk på lav varme i ca. 45 minutter, til kjøttet faller mørt av beinet.

Vurderinger

(26)

Kommentarer

Næringsinnhold

Næringsstoff
Per porsjon
Per 100g
Kalorier
480 kcal
160 kcal
Protein
42 g
14 g
Karbohydrater
8 g
3 g
Sukker
2 g
0.5 g
Fett
26 g
9 g
Salt
2 g
0.7 g

Hvor sunn er denne retten?


Andre interessante kategorier

Her er noen flere spesielt interessante og varierte kategorier som du kanskje vil like. Bla gjennom vår fargerike oppskriftsverden i ro og mak, og la deg inspirere av de mange kreative ideene. Hvem vet, kanskje oppdager du din nye absolutte favorittoppskrift i dag, som heretter vil lande regelmessig på bordet ditt! Fra raske hverdagsretter til sunne, vitaminrike snacks og syndig søte desserter har vi satt sammen den rette kategorien for enhver smak og anledning. Våre kategorier hjelper deg med å oppdage kjøkkenets mangfold på en helt ny måte og gjøre menyen din variert. Enten du er nybegynner eller allerede har mye erfaring på kjøkkenet – våre oversiktlige temasider tilbyr deg en overflod av inspirasjon og praktiske tips. Gjør det behagelig med en kopp te og klikk deg gjennom våre kulinariske verdener. Hver kategori åpner døren til nye smaksopplevelser. Vi ønsker deg mye moro med å oppdage, lage mat og nyte!

Europa

Europa

Klassikere fra det europeiske kjøkkenet. Oppdag en kulinarisk reise fra solid husmannskost to lette middelhavsretter.

Italiensk

Italiensk

Italiensk mat som tar deg til Middelhavet. Nyt ekte pasta, sprø pizza, kremet risotto og klassisk tiramisu.

Hovedrett

Hovedrett

Mettende hovedretter for enhver smak. Oppdag varierte gryteretter, gratenger, ovnsretter og enkelt tilbehør.

Kjøtt

Kjøtt

Deilige kjøttretter fra tradisjonelle til moderne varianter. Finn oppskrifter med storfekjøtt, svin, lam og mer, perfekt tilberedt.


Tusen takk for at du tittet innom!

Jeg håper av hele mitt hjerte at du likte den tilberedte oppskriften, og at du hadde like stor glede av å lage den i ditt eget kjøkken som vi hadde med å tenke ut, foredle, tilberede og deretter fotografere rettene. En oppskrift er tross alt ikke bare en enkel instruksjon, men en varm invitasjon til å nyte, dele og oppleve ting sammen. Det betyr all verden for oss om vi kan inspirere deg til nye kulinariske eventyr i hverdagen. Hvis du likte retten, må du gjerne gi oss beskjed! Skriv gjerne en hyggelig kommentar, legg igjen en ærlig stjernevurdering eller del dine personlige tips og variasjoner med vårt trofaste fellesskap. Tilbakemeldinger hjelper oss med å bli bedre og utvikle nye kreative oppskrifter som passer akkurat din smak. Hver tilbakemelding bringer et smil til ansiktene våre og motiverer oss på nytt hver dag til fremtidige kjøkkeneksperimenter. Så hyggelig at du er en del av KitchenCat-familien vår. Velbekomme og forhåpentligvis på gjensyn snart!

Stemmestyring – prøv disse kommandoene:
"ned", "opp", "stopp", "ingredienser", "description", "back", "raskere", "langsommere"
Hørt: